A cura di Daniele Orlandi

La memoria è una funzione cognitiva di grande importanza per l’essere umano. Molti fattori possono modificare la sua efficienza e garantirci un corretto recupero del ricordo. Ad esempio, l’umore e l’ansia sono due condizioni che influenzano fortemente la nostra capacità di immagazzinare e rievocare l’informazione. Allo stesso modo, anche l’attenzione gioca un ruolo fondamentale e decisivo su ciò che vogliamo fare o apprendere. Un team multidisciplinare di ricercatori americani dediti allo studio dell’attenzione e delle funzioni esecutive, ha eseguito un esperimento per comprendere, se e come è possibile migliorare queste capacità. Il risultato del lavoro mette in evidenza che praticare una forma di meditazione chiamata Mindfulness rinforza il circuito neurale implicato nella concentrazione. La scoperta risulta di grande interesse perché suggerisce come poter allenare l’attenzione e di conseguenza migliorare le nostre abilità di memoria.

L’articolo originale è consultabile al seguente link.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28323668