A cura di Cristina Festari

L’associazione Italiana di Psicogeriatria ha recentemente pubblicato sul proprio sito un decalogo di indicazioni rivolte alle persone con demenza e ai loro famigliari, finalizzato alla necessità di prevenire l’infezione da coronavirus e, allo stesso tempo, di preservare quanto più possibile il delicato equilibrio vitale della persona ammalata e della sua famiglia. 

Riportiamo sinteticamente alcuni dei punti indicati

• Lavate le mani con frequenza. Aiutate le persone con demenza a fare altrettanto.
• Non smettete i controlli periodici necessari per conservare la salute, se questi non sono stati cancellati a causa della pandemia. Non esitate a chiedere l’intervento del medico di famiglia se lo ritenete importante.
• Limitate al massimo i contatti diretti con i parenti non conviventi. Nel caso fosse necessario incontrali, pretendete che prima di entrare in casa si lavino le mani e indossino le mascherine, restando comunque ad almeno un metro di distanza
• Conservate una regolare attività fisica, uscendo per brevi percorsi attorno all’abitazione e predisponendo all’interno della casa, se possibile, piccoli spazi per il movimento. Ad ogni ora abbandonare la sedia o la poltrona per almeno 5 minuti di movimento.
• Mantenete abitudini alimentari simili a quelle di sempre.
• Cercate di riempire al meglio la giornata con attività che sono gradite alla persona con demenza (ad esempio guardare insieme un album fotografico).
• Ritagliatevi del tempo per voi stessi. Chi si occupa di una persona con demenza dovrebbe sempre avere un aiuto, in modo da poter avere momenti di svago e di movimento.
• Non rifiutate le occasioni di aiuto ormai diffuse in Italia, da parte di organizzazioni dei famigliari e dei malati che offrono sostegno psicologico telefonico.

Il decalogo completo è disponibile qui:

https://www.psicogeriatria.it/usr_files/documenti/decalogo-aip.pdf